もたない暮らし、つくる暮らし

穏やかな陽気と共に花粉症もやってきました。 くしゃみが止まらない。目が痒い。早く花粉が落ち着く事を祈るばかりです。 体内環境改善が必要ですね。 暮らしにも環境改善が必要だとミニマムへ向けての生活を始めてから強く感じています。 私は、朝が特に苦手でした。 子どもが小さい頃は、、ダラダラと寝過ごし飛び起きて…